mardi 4 août 2015

Ce qui a changé depuis que je fais du sport !

Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui premier article sur le nouveau blog, ça me fait un bien fou d'écrire à nouveau ! Le design n'est pas encore parfait, il me reste encore quelques petites choses à modifier, la chose me posant le plus problème pour le moment étant la bannière ! Si vous avez des suggestions et des astuces, n'hésitez pas ;)

Mais nous ne sommes pas ici pour parler design, mais pour vous parler de ce qui a changé depuis que je me suis mise au sport !




Depuis septembre 2014, je fais partie d'un "club de remise en forme" si l'on veut, qui permet à des gens peu sportifs comme moi de se bouger un peu le popotin :p
Donc de septembre à fin juin, nous avons fait du fitness avec ce qui s'appelle un Waff (je vous laisse aller voir ici pour les explications ), puis depuis début juillet, notre gentille coach Solange nous à concocté un petit programme de marche nordique. 

Et depuis que j'ai commencé le sport, voici ce qui à changé :

Je suis moins paresseuse 
Et ça, ce n’était pas gagné ! Je ne vais pas vous dire que je suis devenue la fille la plus active du monde, mais faire du sport m'a aidé à "combattre" cette paresse haha, maintenant je suis beaucoup plus motivée qu'avant si il s'agit de sortir et de marcher un peu.

Je me sens plus à l'aise avec moi-même
Avant je me sentais empâtée. Maintenant, j'ai moins de gêne à me mettre en maillot, même si je n'ai pas un corps parfait. Faire du sport m'a permis de m'accepter comme je suis.

Je ne suis plus à la recherche du corps parfait
L'image de moi que je veux renvoyer est différente par rapport à avant. Avant, je voulais être comme ces filles dans les magazines. Maintenant, je veux renvoyer l'image d'une fille bien dans sa peau malgré ses rondeurs. Je peux vous dire que maintenant je trouve beaucoup plus beau un corps avec des rondeurs mais ferme, plutôt qu'un corps tout mince mais sans aucune fermeté !

J'ai appris à dépasser mes limites
Vous ne pouvez pas savoir la satisfaction que je ressens lorsque je termine un exercice que je n'aurais jamais pensé tenir ! Le fait de voir que j'arrive à tenir le gainage plus longtemps qu'avant, où bien rester a genoux sur la swift ball plus longtemps, cela me rempli de satisfaction et m'encourage à me dépasser encore plus les fois d'après !


Voilà un extrait de ce qui à changé pour moi depuis que je fais du sport, je ne pourrais pas tout vous raconter car ça serait bien trop long, mais le mot final est que le sport est important pour se sentir bien dans sa tête comme dans son corps.
Ne faites pas du sport pour changer, mais pour vous améliorer. Aimez-vous.






3 commentaires:

  1. Le sport c'est une manière de vivre ! ça fait un bien fou ! Bon courage pour la suite de ton blog ;)

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  2. Vive le sport !!!! Je fais du running, du step, de la zumba, et ça permet vraiment de se défouler !

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